lunes, 18 de septiembre de 2017

El jueves se inician los talleres 'Comunicación Sana' y 'Ayuda Mutua'






Esta semana ponemos en marcha un taller para enseñar a comunicarse con los demás de forma equilibrada y otro destinado a personas que han sufrido intentos de suicidio, tienen ideas suicidas o familiares de personas que se han quitado la vida. El 30 de septiembre tendrá lugar un taller sobre Mindfulness. Todos ellos se imparten en nuestra sede, calle Hurtado de Mendoza, 2. Las inscripciones se pueden hacer entrando en los enlaces que hay en esta misma entrada al blog o llamando al teléfono 952/652651

Taller ‘Comunicación sana’ 
Inicio: 21 de septiembre. Número de sesiones: 10 Horario: 18 – 19.30h Coordinadora: Ludivina García.

Comunicarse parece fácil, pues todos llevamos desde que éramos niños haciéndolo y parece que surge de manera natural y espontánea, las palabras fluyen solas. Cuando nos sentimos felices resulta fácil comunicarnos bien. Cuando hay una disputa o un conflicto, emocional, social o del tipo que sea, nuestra manera de comunicarnos cambia. Dejamos de escuchar al otro, negamos nuestra responsabilidad en el asunto, nos dejamos llevar por los sentimientos de ira y podemos “arrollar” a los demás. Nos sentimos heridos y con todos los derechos del mundo y negamos los derechos de los demás. La ira, la agresividad en la comunicación, ya sea abierta o encubierta, agrava los problemas o crea otros. No es fácil transformar un posible conflicto, en un diálogo pacífico mediante una comunicación positiva y eficaz. Cualquier conflicto tiene solución mientras los canales de comunicación están abiertos y ésta se utiliza de una forma positiva. La función de la comunicación es satisfacer nuestra necesidad de ser felices y esta aspiración se satisface en nuestra relación con los demás y el mejor camino para ello es la comunicación sana y positiva que nos proporciona relaciones positivas y gratificantes. La comunicación es un proceso esencial para la existencia y el crecimiento del ser humano. 

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Taller ‘Ayuda Mutua’
Fecha inicio: 21 de Septiembre 2017 
Horario:  Jueves de 18:30h a 20:00h 
Sesiones:  Cada 15 días (1º y 3º Jueves de cada mes) 
Coordinador:  Ana Manrique

Destinado a personas que han sobrevivido a un intento de suicidio o personas que tienen ideas y pensamientos suicidas. Personas que han sufrido o sufren en su familia este problema.

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Taller Mindfulness y emociones difíciles 
Fechas: 30 de septiembre y 1 de octubre Número de sesiones: 2 Horario: Sábado de 9.30 – 14h y 16.00 – 20h Domingo de 10 a 13 h. 
Coordinador: Carlos López 

A veces la vida nos sorprende con acontecimientos inesperados, los cuales funcionan como disparadores de nuestro mundo emocional, y muchas veces las respuestas que ofrecemos nos suelen causar más daño que el propio acontecimiento. En este taller gestionaremos dichas reacciones miedo, ira, tristeza, con el fin de modificar nuestra forma habitual de responder y a tratar dichas emociones sin enjuiciarte, a entender su origen y a estimular otras emociones como el amor y el perdón hacia ti mismo y hacia los demás.  

sábado, 16 de septiembre de 2017

CON OTRAS GAFAS / Las semillas de un futuro digno




Los niños y adolescentes de entre 3 y 17 años se han ido incoporando en los últimos días a los colegios e institutos, según el calendario escolar de los diferentes niveles educativos y comunidades autónomas. Los medios de comunicación nos han ofrecido estimaciones e informes sobre el gasto medio que deben hacer los padres para que sus hijos dispongan de libros, material escolar, transporte, uniformes y otras necesidades. 
Un informe de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) situa en unos 1.200 euros la media de gasto para el curso por cada alumno, lo que supone una cantidad de dinero muy importante para miles de familias. Muchas no pueden darle a sus hijos lo más básico para asistir cada día al cole.
Es esperanzador leer noticias como la que anuncia la distribución de 38.000 kits para escolares en riesgo de exclusión social por el programa Caixa Proinfancia de la Obra Social de La Caixa. Cada uno de ellos contiene mochila, estuche, carpeta con separadores, libreta y calculadora científica. Además, durante el curso, la entidad facilitará a los niños acogidos al programa refuerzo escolar, estudio asistido, apoyo psicomotor, atención logopédica y equipamiento escolar.
Caixa Proinfancia activa este programa solidario a través de una red de 400 entidades en toda España que son las que se ocupan de desarrollar las actividades con familias y niños concretos. Una de ellas, Málaga Acoge, atendió durante el pasado curso a 69 niños y sus familas, facilitándoles refuerzo escolar, actividades de ocio, colonias de verano, ayudas para alimentos e higiene, gafas y audífonos.
Atender las necesidades básicas de los niños más necesitados contribuye a que crezcan integrados con sus compañeros, se desarrollen y vivan felices. La educación es la mejor herramienta para que alcancen un futuro digno como hombres y mujeres autónomos y alejados del círculo de la pobreza.

Leer más:

Obra Social "la Caixa" facilita la 'vuelta al cole' 

a cerca de 38.000 niños en riesgo de exclusión

jueves, 14 de septiembre de 2017

Esperanza Muñoz impartirá la charla 'Conocerse a uno mismo' en el inicio de curso de 'Entre Amigos'




El próximo sábado 16 de septiembre comienza sus actividades el programa 'Entre Amigos', cuyas actividades tienen lugar el primer y tercer sábado de cada mes y que tiene una gran acogida con la presencia en sus sesiones de un importante grupo de personas. El curso se iniciará con la charla "Conocerse a uno mismo" a cargo de Esperanza Muñoz.

lunes, 11 de septiembre de 2017

Calendario de actividades para septiembre, octubre y noviembre




El pasado 1 de septiembre anunciamos aquí la próxima impartición de los talleres 'Comunicación Positiva' y 'Mindfulness y emociones difíciles'. Hoy os presentamos todas las actividades dirigidas a mejorar vuestra salud emocional que hemos programado hasta el mes de noviembre. En el Curso 'Desarrollo Personal' (5-8 de octubre) solo se pueden inscribir las personas que previamente han hecho el Curso 'Conocerse para Crecer'. 
    
Para información e inscripciones: 

sábado, 9 de septiembre de 2017

CON OTRAS GAFAS / Una oportunidad para romper el silencio



Voluntarios pegan un cartel en una calle de Málaga

Un nuevo teléfono de la esperanza para la prevención del suicidio. El titular del diario aragonés 'Heraldo' publicado el pasado jueves resumió de forma directa el contenido de nuestra campaña 'Rompe el Silencio' con motivo del Día Mundial para la Prevención del Suicidio. El Teléfono de la Esperanza cuenta con 45 años de experiencia en escuchar, acoger y tratar terapeúticamente a miles de personas que se han sentido agobiadas, deprimidas o solas a causa del sufrimiento y el dolor. Ese bagaje incluye la atención a llamadas de temática suicida. Se pueden dar muchas cifras de atenciones y consultas. Cada una de ellas refleja el valor de una persona que ha sido escuchada, atendida y liberada de su angustia.
La campaña en medios de comunicación y redes sociales que tenemos en marcha desde el 1 de septiembre ha calado en numerosos medios de comunicación de toda España. La puesta en marcha de la línea móvil para la prevención del suicidio 717003717 ha captado la atención de los medios que están comunicando a la sociedad un nuevo e importante recurso para hacer frente a este grave problema de salud mental al que nos enfrentamos.
Por contra, estamos sorprendidos de la escasa repercusión mediática que en el día a día tienen las muertes por suicidio. Mientras que las víctimas de los accidentes de tráfico o de la violencia de género tienen una amplia cobertura mediática y se emplean cuantiosos medios para su prevención y erradicación, el suicidio sigue siendo el gran olvidado. Esto a pesar de duplicar a las del tráfico y multiplicar por 60 a las de la violencia machista.
La puesta en marcha de la línea móvil de atención a llamadas de temática suicida es una oportunidad para que los medios asuman la información sobre recursos prevención de suicidios y la incluyan en sus secciones dedicadas a información de servicios como ya publican los teléfonos de servicios de emergencias y contra la violencia de género. Es el momento de romper el silencio. Los suicidios son prevenibles y evitables y la sociedad tiene que conocer como se detecta y previene que las personas lleguen a tomar una decisión que es irreversible. También hay esperanza para ellos.

Leer más:
El Teléfono de la Esperanza abre una línea móvil para prevenir el suicidio 

Isabel Ponce: "El suicidio es un claro problema de salud pública"