miércoles, 17 de enero de 2018

Fallece Salvador Rodríguez de Tembleque, fundador del Teléfono de la Esperanza en Málaga




Juan Sánchez
Presidente internacional del Teléfono de la Esperanza
y presidente del Teléfono de la Esperanza de Málaga

Ha muerto a los 91 años de edad, Salvador Rodríguez de Tembleque, miembro del grupo fundador del Teléfono de la Esperanza de Málaga a mitad de los años setenta. Manchego de cuna y malagueño de adopción, Salvador, hombre de profundas convicciones cristianas, era propietario de una asesoría y su mujer, Salud García, maestra en un colegio en La Palmilla. A través de ella comenzaron a llegarle peticiones de ayuda de personas en dificultades. Salvador conocía la existencia de teléfonos de ayuda en otros países y en Sevilla, donde Serafín Madrid había puesto en marcha el primer Teléfono de la Esperanza de España. En unos pocos meses del año 1975, Salvador aglutinó a Carlos Linares, Ángel Medina, Manolo Montes y Sergio Ferrero para dar respuesta a una demanda que había en la Málaga de la época y para la cual, la atención especializada, respetuosa y anónima por teléfono era un método eficaz y moderno en ese momento.
Fueron tiempo de ilusiones y entusiasmo contagioso. Como recuerda Sergio Ferrero "en los principios, fundaciones y proyectos que merecen la pena, no mandan las razones, son tiempos de carisma, de virus de entusiasmo contagioso. Es una especie de flechazo y quedas tocado de por vida".


La pasión de aquellos pioneros les empujó a tocar todas las puertas posibles de la Málaga de los años setenta para obtener respaldos.  Lograron el apoyo del entonces obispo, Ramón Buxarrais, el Ayuntamiento, la Diputación Provincial y, entre otras entidades, la Caja de Ronda, que más adelante donaría un piso para acoger a madres solteras, un problema muy importante en aquellos días. Taxistas y policías tenían en cuenta al Teléfono de la Esperanza al que derivaban casos de personas que necesitaban ayuda de muchos tipos. El Banco de Bilbao facilitó la compra de la planta superior de 'Villa Esperanza', el chalet donde se fundó y hoy sigue nuestra asociación, y los autores en forja de la palabra 'esperanza' que hay en nuestra puerta, nos regalaron su trabajo.
Echó a andar el Teléfono de la Esperanza "con mucha buena voluntad", me cuenta Manolo Montes, que rememora las reuniones de los sábados en las que los voluntarios hacían una puesta en común de los casos escuchados, de las necesidades y angustias de los malagueños. Había mucha soledad, incomunicación, como hoy día, y casos de intentos de suicidio, también como hoy día. El grupo de los sábados lo integraban un psiquiatra, un psicólogo, un médico, un sacerdote (Sergio Ferrero) y el resto de los voluntarios. Todos regalando su tiempo a las personas con problemas para buscar la forma de que tuvieran horizontes de esperanza y felicidad en sus vidas. La combinación improvisada de profesionales y personas sin formación en salud mental, fue un embrión de lo que hoy es el Teléfono de la Esperanza, donde formamos de forma profesionalizada durante más de un año a las personas que van a atender a los llamantes.
Salvador ha sido un hombre amigo de sus amigos, cercano, cálido y siempre disponible para servir. Entregó muchos años de su vida a la labor de orientador familiar en consulta y su mujer, Salud, a la de orientadora escuchando a las personas que llamaban. También sus hijos, Susana, Sandra e Israel, participaron en cursos con nosotros y colaboraron dedicando su tiempo.


Por cercanía y por el corazón que le ponían a todo, Salvador y Salud, hicieron del Teléfono de la Esperanza su casa. Siempre con sencillez. Poniendo el foco de lo realmente importante en el servicio de dar a los demás y no en cualquier otra cosa. A Salvador, le gustaba decir que "el Teléfono de la Esperanza es como un hijo mío" y "después de casi 40 años lo que no sabes, te lo enseñan". En enero de 2014, en el Teatro Alameda, rendimos homenaje a Sergio, Salud y Salvador. Sobre el escenario, a sus bien llevados 87 años, hizo gala de su natural sobriedad para recordar que "esto es un servicio anónimo, aquí no nos interesa las vida de nadie". Parecía decir, "llámanos, estamos aquí". Como si hubiera captado la angustia latente en alguna de las personas que llenaban el teatro. Siempre irradiando empatía. Descanse en paz

domingo, 14 de enero de 2018

Últimos días para inscribirse al Taller de Ansiedad y Estrés que iniciamos el martes



Combatir la ansiedad
Foto: www.psicoblog.com

El martes iniciamos en el Teléfono de la Esperanza nuestro primer taller del año 2018, dedicado a aprender a afrontar y superar la ansiedad y el estrés y así poder vivir de una forma más sana y equilibrada. Tendrá lugar la primera de las diez sesiones semanales de este ciclo formativo.


¿Cuántas veces hemos dicho u oído, “estoy estresado” “estoy ansioso”?¿Es lo mismo? ¿Puede ser beneficioso el estrés? ¿Hay una ansiedad positiva, activadora? ¿Qué puedo hacer para manejar mi ansiedad?

Intentaremos responder en lo posible, en este breve artículo a estas preguntas. Primero vamos a aclarar algunos términos:

7 consejos para superar el estrés y la ansiedad



"Disminuir el estrés y mejorar el bienestar es una inversión en nuestra calidad de vida, a nivel personal y profesional"


Taller de Ansiedad y Estrés

Fecha:  16 de enero de 2018
Horario:  18:30H a 20:00H                            
Nº Sesiones:   10                   
Lugar: Sede del Teléfono. C/ Hurtado de Mendoza, 3
Coordinador:  Rocío Domech


Objetivos del taller:

Proporcionar a los participantes una información general que les ayude a comprender del papel que desempeñan los pensamientos y las creencias en la activación emocional.

Ayudarles a reconocer la irracionalidad de ciertas creencias

Comprender que en su propia situación personal, las cogniciones poco realistas determinan en gran medida las emociones negativas como miedo o tristeza.

Ayudar a las personas a cambiar algunas de sus creencias irracionales y conseguir que "piensen bien" cuando aparezcan situaciones problemáticas.

Aprendizaje y práctica de diversas técnicas de relajación

Inscripción
Taller de Ansiedad y Estrés
Teléfono: 952/652651

sábado, 13 de enero de 2018

CON OTRAS GAFAS / Crecemos en ayudar y dar salud mental


Técnicas Mindfulness


El Teléfono de la Esperanza de Málaga ha crecido durante el último año en llamadas de las personas que piden nuestra ayuda y en la participación en cursos, talleres y grupos de desarrollo personal. Se ha pasado de 5929 a 6.156 llamadas entre 2016 y 2017, pero detrás de cada cifra hay una persona con sus problemas, conflictos o angustias personales. La gran riqueza de nuestra asociación está en el capital humano. Por un lado, los que acuden a nosotros en busca de consuelo, apoyo y herramientas para superar sus crisis personales o mejoras en sus vidas. Por otro, el voluntariado del Teléfono de la Esperanza, integrado por mujeres y hombres que dedican horas de su tiempo a servir a los demás y a hacerlo, con el compromiso de prepararse mediante un exigente proceso de formación como agentes de ayuda. Llamantes, participantes en los talleres y voluntarios se aportan mutuamente experiencias y saberes. No en vano, muchas de las personas que piden algún tipo de ayuda, se forman luego en nuestro voluntariado. Todo ello y la colaboración en red con entidades e instituciones, como es el caso del programa Alienta para la prevención del suicidio, que llevamos a cabo junto al Ayuntamiento de Málaga, nos hace crecer en servicios a la sociedad malagueña.

El periódico 'La Opinión de Málaga' se ha hecho eco de nuestro balance de 2016:









martes, 9 de enero de 2018

Iniciamos dos talleres de Ansiedad y Estrés y Mindulness los días 16 y 25 de enero


Como tener salud emocional y mental



El Teléfono de la Esperanza inicia el año 2018 con varias actividades muy interesantes dentro de su calendario de talleres para mejorar la salud emocional.
El día 16 se pone en marcha el Taller de Ansiedad y Estrés, que se desarrollará durante diez sesiones.

Taller de Ansiedad y Estrés

Fecha:  16 de enero de 2018
Horario:  19:00H a 20:30H                            
Nº Sesiones:   10                   
Lugar: Sede del Teléfono. C/ Hurtado de Mendoza, 3
Coordinador:  Rocío Domech

"Disminuir el estrés y mejorar el bienestar es una inversión en nuestra calidad de vida, a nivel personal y profesional"

Indicado para personas que sufren de la ansiedad y miedos irracionales en distintas situaciones habituales de la vida diaria, como la interacción social. También en los casos de crisis de ansiedad puntuales y ansiedad generalizada.

Sabemos que el estrés afecta no solamente a la persona que lo padece a nivel emocional, físico y mental sino a todas las que le rodean. Por lo tanto, esto implica también que el bienestar personal se extienda como anillos en el agua en todas direcciones repercutiendo positivamente en el entorno.

Objetivos del taller:

Proporcionar a los participantes una información general que les ayude a comprender del papel que desempeñan los pensamientos y las creencias en la activación emocional.

Ayudarles a reconocer la irracionalidad de ciertas creencias

Comprender que en su propia situación personal, las cogniciones poco realistas determinan en gran medida las emociones negativas como miedo o tristeza.

Ayudar a las personas a cambiar algunas de sus creencias irracionales y conseguir que "piensen bien" cuando aparezcan situaciones problemáticas.

Aprendizaje y práctica de diversas técnicas de relajación

Inscripción
Taller de Ansiedad y Estrés
Teléfono: 952/652651


Mindfulness ejercicios

Taller de Mindfulness

Inicio: 25 de enero
Horario: 19h - 20.30h
Nº sesiones: Introducción + 8
Coordinadora: Ludivina García

El poder del Mindfulness consiste en cultivar la “atención” a todos y cada uno de los aspectos de nuestra experiencia: sensaciones corporales, sentimientos y pensamientos. El momento presente es el único del que disponemos para vivir, crear, sentir…

Objetivos:
Ser consciente en cada momento, de manera directa y de corazón, de lo que hacemos mientras lo estamos haciendo.

Ser capaz de sintonizar con lo que sucede en nuestra mente y en nuestro cuerpo y con el mundo exterior, en cada momento.

Aprender a responder de manera juiciosa y compasiva a las personas y a las situaciones que le afectan.

Y así podrá abrir los ojos ante las pequeñas bellezas y placeres del mundo."


Inscripción
Taller Mindfulness
Teléfono: 952/652651
Formulario:
http://telefonodelaesperanza.org/actividades/inscribete/8093

Por otro lado, el Taller de Canto que coordina Auxi Matías, retoma sus sesiones los lunes a las 11.30 de la mañana


Os dejamos también el calendario para enero de los diferentes grupos del Taller de Lectura y un enlace al blog con todas sus actividades: https://lecturate.wordpress.com/

FECHAS ENCUENTROS ENERO
GRUPO MARTES: 11:00 a 13:00H
23 enero
GRUPO MIÉRCOLES: 19:15 a 20:30H
24 enero
GRUPO JUEVES: 11:00 a 13:00H
25 enero


sábado, 6 de enero de 2018

CON OTRAS GAFAS / Diez años de 'El Biberódromo'


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Manuel Montes. 
Orientador en el Teléfono de la Esperanza y fundador de 'El Biberódromo'

Andaba yo por una emisora de radio tristemente desaparecida; Onda 8. Una emisora local sita en Cártama y que me daba la oportunidad de hacer dos horas de tertulia radiofónica –gratis et amore-. Por aquellos días se debatía la conveniencia y la oportunidad de la celebración de juergas juveniles nocturnas en el BOTELLÓDROMO del Paseo de los Curas de Málaga. Estábamos en pleno debate cuando me llamaron de una especie de voluntariado sito en la calle Lagunillas. Les habían cortado el suministro de alimentos infantiles que ellos repartían.


Casualmente yo trabajaba por entonces también en Bancosol, el banco de alimentos de la Costa del Sol. Hice una gestión y me indicaron –con razón- que no tenían un lugar adecuado para el reparto. Se me encendió la bombilla y la locura habitual. “Montaremos un local en condiciones, una ONG seria y le pondremos por nombre El Biberódromo, como una especie de contrapropuesta a El Botellódromo.

Y así se inició todo. Una llamada al alcalde, otra al párroco del Buen Pastor y una petición a la Caixa y a Unicaja. Así empezó todo. En un pequeño local de la calle Altozano, una trabajadora social y una docena de socios y de voluntarios. Después nos dieron el local de la Plaza Miguel de los Reyes, donde nos encontramos ahora. Cinco o seis niños al principio (siempre de 0 a 24 meses) y una oferta a Caritas parroquiales y a los distintos distritos. Hemos llegado a alcanzar a los 250 niños. Los usuarios siguen siendo los mismos. Niños. Blancos, negros y mediopensionistas. Africanos, sudamericanos, de Europa del este, del Magreb o de la Palmilla. Payos y gitanos, cristianos y musulmanes. Niños. ¿Cuántos? Miles.


Atendemos a estos tiernos infantes entregándoles a sus madres pañales, alimentos y objetos de aseo, (algunos juguetes, ropas, carritos y cuanto nos traen para repartir). También ofrecemos formación a las madres –que estas aceptan a regañadientes- y la posibilidad de sentirnos útiles con los niños de familias con problemas y sus madres.


Ha pasado mucho tiempo desde aquél día que creamos el Biberódromo y comenzamos a pedir en el mismo sitio donde lo inscribimos; la Delegación de Justicia y Administración Pública de la Junta de Andalucía, que nos dio el primer ordenador.


Nunca nos ha faltado de nada. Nuestro presupuesto se basa en la Providencia Divina y las manos de las personas de buena voluntad. Jamás hemos cerrado nuestras puertas a ningún niño que cumpliera las condiciones mínimas y seguimos estando en marcha.


Estamos abiertos a nuevos socios y voluntarios y abiertos a cuantos quieran visitarnos y con nosotros esta maravilla que nace del ayudar a los demás.

Sede: Plaza Miguel de los Reyes
Días de apertura: Martes y Jueves (De 17 a 19h)